Paweł Bakalarz

Jestem psychologiem, uczestnikiem Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Pracuję też jako coach.

Pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem, napięciem psychicznym oraz obniżonym nastrojem. Jeśli często towarzyszy Ci niepokój, zamartwianie się, uczucie przytłoczenia albo masz wrażenie, że Twoje samopoczucie psychiczne pogarsza się z dnia na dzień – pomogę. 

Wspieram też osoby doświadczające ciągłego smutku, stanów depresyjnych oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu — w pracy, w relacjach i w życiu prywatnym. Pomagam wtedy, gdy brakuje energii, motywacji do działania, pojawia się poczucie bezsensu, zmęczenie psychiczne lub trudność w „ogarnięciu” codziennych spraw.

Pracuję również z pacjentami, którzy mają problemy z koncentracją, pamięcią, organizacją czasu i prokrastynacją, często czują chaos w głowie lub przeciążenie obowiązkami. Wspieram również osoby z ADHD, które mierzą się z trudnościami w planowaniu, impulsywnością, nadmiarem myśli czy poczuciem frustracji.

Przez kilka lat pracowałem jako terapeuta behawioralny posiadający Polską Licencję Terapeuty Behawioralnego, prowadząc terapię i wsparcie dla osób o zróżnicowanych potrzebach psychologicznych i rozwojowych. Zajmuję się również szkoleniem specjalistów w zakresie terapii behawioralnej, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z trudnościami neurorozwojowymi.

Prowadzę również zajęcia dydaktyczne na renomowanych uczelniach wyższych, takich jak Uniwersytet Jagielloński, Uniwersytet SWPS oraz Uniwersytet Rolniczy, łącząc praktykę kliniczną z działalnością dydaktyczną.

Swoją wiedzę poszerzam przez udział z licznych kursach, np. Racjonalnej Terapii Zachowania, Dialogu Motywującego oraz coachingu akceptacji i zaangażowania. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji by zapewnić najwyższy standard pomocy moim pacjentom.

Jestem przekonany, że pomoc psychologiczna musi łączyć dwie wartości: wsparcie i skuteczne rozwiązania. Przy tym dobre wsparcie jest już przynajmniej małą częścią rozwiązania, a rozwiązanie, jeśli jest naprawdę skuteczne – jest wspierające.

Przyjmuję: dorosłych (w języku polskim i angielskim)

Cena za sesję (50min): 220zł
Terminy: czwartki, godz. 12:00-20:00  i piątki , godz. 10:00-18:00