Magdalena Jeżowska

Nazywam się Magdalena Jeżowska i jako psycholog oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (w trakcie certyfikacji) pomagam osobom dorosłym oraz młodzieży (od 16 r.ż.) odnaleźć drogę do równowagi. Wierzę, że terapia to nie tylko techniki, ale przede wszystkim bezpieczna przestrzeń, w której poczujesz się wysłuchany i zrozumiany.

Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:

• Zaburzeń lękowych: napady paniki, fobie, lęk społeczny (lęk przed oceną), natrętne myśli oraz przewlekłe napięcie, zamartwianie się o stan zdrowia (lęk o zdrowie/hipochondria)
• Bezsenności
• Obniżonego nastroju: stany depresyjne, poczucie pustki, brak energii do działania i utrata sensu (w tym: depresji, dystymii, zaburzenia dwubiegunowego tj. CHAD)
• Trudności emocjonalnych: gwałtowne wahania nastroju, przytłoczenie emocjami i trudności w relacjach.
• Pomagam osobom z dermatillomanią i trichotillomanią (skubanie, rozdrapywanie skóry, wyrywanie włosów)
• Pomagam również osobom uzależnionym

W swojej praktyce kieruję się podejściem EBP (Evidence-Based Practice). Co to oznacza dla Ciebie? Nasza praca będzie oparta na metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności, które dostosowuję do Twoich indywidualnych wartości i celów. Stawiam na autentyczną relację i jasne zasady współpracy – wspólnie ustalimy, dokąd zmierzamy i jak zmierzymy postępy.

Swoje doświadczenie zdobywałam wspierając osoby w trudnych sytuacjach życiowych, w tym pacjentów zmagających się z uzależnieniami, zaburzeniami osobowości oraz kryzysami psychicznymi. Aby zapewnić Ci najwyższy standard opieki, moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Zapraszam Cię na spotkanie w bezpiecznej i pełnej akceptacji atmosferze.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia jednolite magisterskie z zakresu psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz pierwszy stopień studiów podyplomowych w Szkole Psychoterapii
Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. 

W swojej praktyce dbam o stworzenie bezpiecznej przestrzeni do współpracy z klientem. Dokładam starań, aby wybrać i zastosować metodę pracy zgodnie z podejściem EBP (Evidence-Based Practice), które łączy dowody naukowe z doświadczeniem klinicznym oraz indywidualnymi wartościami
i preferencjami klienta. W procesie terapeutycznym najważniejsza jest dla mnie autentyczność relacji
i jasno określone cele. 

Pracuję z osobami, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem oraz trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. Wspieram pacjentów doświadczających napadów paniki, ciągłego napięcia, zamartwiania się, natrętnych myśli, lęku przed oceną czy unikania codziennych sytuacji. Pomagam również osobom, które czują smutek, przytłoczenie, brak energii, motywacji lub sensu, a także tym, które mają poczucie pustki albo częste wahania nastroju.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w instytucjach pomocy społecznej, pracując z klientami dotkniętymi trudnościami w wielu obszarach funkcjonowania. Dotychczas udzielałam wsparcia osobom zmagającym się z uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, niepełnosprawnością fizyczną i psychiczną, zaburzeniami psychotycznymi, zaburzeniami emocjonalnymi oraz zaburzeniami osobowości. 

Chcąc zapewnić jak najlepszy standard świadczonych usług, swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Przyjmuję: młodzież od 16 r.ż. oraz dorosłych

Cena za sesję (50min): 220zł
Terminy: poniedziałki, godz. 8:00-18:00