Klaudia Stępień-Adamiak

Dzień dobry, cieszę się, że tu jesteś. Na co dzień pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, stresem oraz różnego rodzaju zaburzeniami. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) ukierunkowaną na realną zmianę i poprawę jakości życia.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi:

• Kryzysów życiowych: stres, wypalenie zawodowe oraz problemy emocjonalne w relacjach i codziennym życiu.
• Zaburzeń nastroju: depresja, obniżone samopoczucie oraz zaburzenia przedmiesiączkowe (PMDD).
• Zaburzeń dwubiegunowych (CHAD)
• Zaburzeń lękowych i obsesyjno-kompulsyjnych: lęk uogólniony, napady paniki, fobie, lęk o zdrowie oraz OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) na różnych tłach.
• Spektrum zachowań kompulsywnych: dermatillomania (skubanie skóry), trichotillomania (wyrywanie włosów) oraz zbieractwo.
• Trudności okołoporodowych: zaburzenia związane z czasem okołoporodowym (m.in. depresja i lęk).
• Problemów ze snem: bezsenność oraz parasomnie (np. lęki nocne, koszmary, somnambulizm).
• Zdrowia psychosomatycznego i bólu: przewlekły ból, migreny oraz reakcje na stres.
• Seksualności i tożsamości: zaburzenia seksualne oraz dysforia płciowa.
• Traumy: zaburzenia pourazowe (PTSD), reakcje na trudne doświadczenia
• Zaburzeń osobowości.

W swojej pracy wykorzystuję zarówno techniki poznawczo-behawioralne (CBT), dialektyczne-behawioralne (DBT) oraz terapię schematów.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy w Zakładach Karnych męskich i kobiecych, w ośrodku leczenia uzależnień,  w szkole przysposabiającej do pracy – dla dorosłych z diagnozą spektrum autyzmu, w szkole podstawowej i przedszkolach z oddziałami integracyjnymi – udzielając  pomocy psychologicznej oraz wsparcia w procesie edukacji uczniom, a także wspomagając w trudnościach wychowawczych nauczycieli i rodziców. Współpracuje z ośrodkiem pomocy społecznej oraz centrum pomocy rodzinie, a także angażuje się w akcje mające na celu pomoc osobom dotkniętym przemocą i mającym trudności emocjonalne. 

Dla osób spoza Krakowa oferuję również psychoterapię online – w bezpiecznej formie wideo z zachowaniem pełnej poufności i profesjonalizmu.

Przyjmuję: dorosłych
Cena za sesję (50min): 220zł
Terminy: poniedziałki, godz. 14:00-20:00 i wtorki, godz. 17:30-19:30